雪山圣湖路线

欢迎并接受预报名-预留名额。确定时间后打款排座，也可直接打款占前座

库拉岗日含单程机票4月9-15：西藏山南-喜马拉雅雪山圣湖轻徒路线-库拉岗日、三神湖-白马林错、介久错、折公错。羊卓雍措-日托寺、卡久寺、普莫雍措、措玉村、等地七日。领队-山河。含单程去程机票优惠价4999元

【活动性质强度】：户外徒步：轻装高海拔低度徒步、三天轻徒步、每天7-10公里左右、拔高平均300米左右、难度低、强度低，重度高血压、心脏病等谨慎报名。

西藏徒步合影

一、活动的景点驴地介绍：

库拉冈日峰

库拉冈日峰在藏族人心目中，是与冈仁波齐、梅里雪山、扎日雪山齐名的四大神山之一。库拉冈日峰下三神湖-白马林错、介久错、折公错。三湖连珠。

喜马拉雅山如一座天然的屏障，伫立在东亚与南亚之间，成为我国西藏与印度、尼泊尔、不丹等国的天然界线，故而我国与南亚国家的边界线大多也是以喜马拉雅山为界，比如不丹。但有一处位于喜马拉雅山脉北侧的一座雪山曾被错误划入不丹版图，如今拨乱反正已明确归属中国，但仍有外国媒体别有居心标错，甚至内网也有将其错误认为不丹最高峰，它就是库拉冈日峰。

藏文化中的四大神山之库拉冈日峰

库拉冈日峰，屹立在喜马拉雅山脉中段的主脊线北侧，处于西藏洛扎县境内，整个雪山由三座高峰组成，最高点海拔7554米。与它相依而立的还有6座7000米以上的山峰，其东面是海拔74l8米的库拉岗日卫峰和海拔738l米的库拉岗日III峰；其东北面是海拔722l米的卡热疆I峰、海拔72l6米的卡热疆II峰和海拔70l8米的卡热疆III峰。远远望去，众峰并肩，宛若一道顶天立地的冰雪屏障。山脊的南北两侧是壁立干仍的基岩陡崖。

第一天：3月21日日在指定航班时间内务必到达济南遥墙国际机场国内航站楼后与领队带领联系，活动提前四天建立专属群沟通.。下午到达达贡嘎机场、打卡桑耶寺、晚上住宿山南市

山南桑耶寺：

桑耶寺位于扎囊县境内，西藏四大神山之一的哈布日山脚下，是藏传佛教史上第一座“佛、法、僧”俱全的寺院，被称为“建筑史上的佳作”

第二天：山南市-路线向色乡出发、沿途游玩、雍布拉康、哲古错，卡久寺晚上住宿色乡

雍布拉康：

松赞干布时期，雍布拉康由宫殿转变为寺庙，成为文成公主与松赞干布夏季居住的圣地。五世达赖时期，宫殿在原有碉楼式建筑的基础上，添加了四角攒尖式金顶，并改建为黄教寺院。

哲古错

湖水清澈,湖内生长着各种鱼类,湖面上鸟类聚集,四周是一望无际的广阔大草原和连绵起伏的雪山。正前方可以观赏洛扎县境内连绵起伏的群山(雪山),犹如巨龙起舞,与夕阳相映,十分壮观。

第三天：色乡-措玉村—徒步白马林措—白马林寺—措玉村-色乡

徒步第一天约10公里，海拔上升200米，下降200米，来回6小时。

措玉村早餐后乘车前往徒步起点—白马林措停车场（4500米），开始我们的库拉岗日雪山徒步之旅。今天的徒步比较简单，沿着白马林措右侧一直前行到湖的尽头白马林寺，吃完路餐后返回停车场。白马林措湖莲花生大师的三大魂湖之一，颜色因深浅不同与其周边的景色融汇后呈现出蓝、绿、白三种颜色 。据说，信徒们可以从这湖底窥见自己的今生来世。因此到了这里，不防撞撞运气，看看自己的命运。

注意：第一天徒步，虽然难度不大，毕竟海拔4500米—4700米，还是谨慎为好。如果状态不佳，建议走到第一个观景台即可。

白马林寺

第四天：色乡-措玉村—徒步介久措山—措玉村-色乡

徒步约11公里，海拔上升380米，下降380米，来回大约6小时。

早餐后乘车前往白马林措停车场，沿白马林措左侧爬坡到山脊观景台拍照，之后下到介久措，再沿介久措左侧山脊上坡到海拔4800米的山脊营地，这里是看库拉岗日和卡日疆的最佳位置。在此路餐后返回白马林措停车场。

介久措

介久措犹如一条绿色的翡翠玉带镶嵌在群山之中，湖水碧绿，站在介久措旁边的山坡上，可以拍摄库拉岗日雪山倒影，运气好的话，更能拍摄到库拉岗日最壮观的日照金山。每年六月份左右，湖边高山杜鹃绽放，甚是妖娆美丽。

第五天：色乡-措玉村—白马林措营地—折公措三措-三神湖—洛扎（徒步第3天）

徒步约12公里，海拔上升490米，下降490米，来回大约6小时。

措玉村早餐后乘车前往白马林措停车场，沿白马林措右侧河谷前行，一路上升，来到一个大平台，首先看到的是折公措，继续爬坡，海拔4900米左右，即可看见三神湖和过拉卡日雪山。

注意：今天爬坡为主，海拔较高，个人量力而行，能走多远是多远，随时可下撤，随处是风景。为安全起见，下午两点之后必须返程。

折公措三神湖

网传最多的有一张汗斯在那边拍的照片，可以直视直贡措、折公措等高山海子，视野开阔。这有折公措观景平台是欣赏折公措三神湖的最佳位置，可以近距离观赏过拉卡日。从高处俯视，折公措三神湖自北向南躺在山谷间，如同镶嵌在喜马拉雅山脉中段三颗清澈的蓝宝石。

第六天：洛扎—普莫雍措—羊卓雍措日托寺-纳木错-当雄住宿。

色乡早餐后乘车原路返回，在蒙达拉山口拍摄库拉岗日群山，之后深度游玩普莫雍措。曾经有一位走遍藏地的行者来到普莫雍措，惊呼这才是藏区最美的湖泊。在日本NHK电视台拍摄的纪录片《天上的普莫雍措》，2018年热播的纪录片《第三极》中，普莫雍多次出境，足以证明你值得来一次。

程。

羊卓雍措

羊卓雍措，简称羊湖，藏语意为“天鹅之湖”，羊卓雍措，与纳木措、玛旁雍措，并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。湖水均深20-40米，最深处有60米，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

西藏三大圣湖之首的【纳木措】景区，沿途观赏藏北大草原、青藏公路、青藏铁路，翻越那根拉山。纳木措是世界上海拔最高的咸水湖，也是中国第二大咸水湖，是藏民族心中最圣洁的神湖，藏语意为“天湖”，它的魅力所在，就是可以让你感受到大海的感觉！“马年转山、羊年转湖、猴年转森林”，每到藏历羊年都有大批信徒来此转湖，以求灵魂超越。一望无际的湛蓝色湖水和无比清澈透明的蓝天，令人无法分辨出哪里是湖水，哪里是蓝天，远远望去似乎天连着水，水连着天，天蓝水更蓝。纳木错变换多姿的云彩，绝对能拍出大片来。 

今日看点：纳木措     藏北草原     羊八井

纳木错圣象天门景区开则去

第七天：当雄-念青东唐古拉山-雄巴拉曲神水寺-11点前到达后拉萨贡嘎机场。如当天返程定11点后的飞机返程。也可继续留在拉萨游玩

唐古拉山口

【八角街】，它是拉萨最重要的一条转经道及民族特色商业中心，可去玛吉阿米这个充满浪漫主义色彩的餐吧喝点下午茶，感受下拉萨人的慢节奏生活，还可在各种工艺品摊淘自己喜欢的小物件。

第七天：当雄-念青东唐古拉山-雄巴拉曲神水寺-11点前到达后拉萨贡嘎机场。如当天返程定11点后的飞机返程。也可继续留在拉萨游玩

大昭寺

二、活动行的程简单介绍：

第一天：4月29日在指定航班时间内务必到达济南遥墙国际机场国内航站楼后与领队带领联系，活动提前四天建立专属群沟通.。下午到达达贡嘎机场、游玩桑耶寺、晚上住宿山南市

第二天：山南市-路线向色乡出发、沿途游玩雍布拉康，哲古错，卡久寺晚上住宿色乡。

第三天：色乡-措玉村—徒步白马林措营—白马林寺—措玉村-色乡

徒步第一天约10公里，海拔上升200米，下降200米，来回6小时。海拔4500-4700.

第四天：色乡-措玉村—徒步介久措山—措玉村-色乡

徒步约11公里，海拔上升380米，下降380米，来回大约6小时。

第五天：色乡-措玉村—白马林措营地—折公措三措-三神湖—洛扎

徒步约12公里，海拔上升490米，下降490米，来回大约6小时。海拔4700-4900

第六天：洛扎—普莫雍措—羊卓雍措日托寺-纳木错-当雄住宿

第七天：当雄-念青东唐古拉山-雄巴拉曲神水寺-11点前到达后拉萨贡嘎机场。如当天返程定11点后的飞机返程。也可继续留在拉萨游玩

三、活动的性质强度：

【活动性质强度】：户外徒步：轻装高海拔低度徒步、三天轻徒步、每天10公里左右、拔高平均300米左右、难度低、强度低，高海拔地区、重度高血压、心脏病等谨慎报名。

徒步第一天约10公里，海拔上升200米，下降200米，来回6小时。海拔4500-4700.

徒步第二天约11公里，海拔上升380米，下降380米，来回大约6小时。

徒步第三天约12公里，海拔上升490米，下降490米，来回大约6小时。海拔4700-4900

四、活动费用的明细：

【活动费用】：5人成型，费用约6199元/人！优惠会员价格5999元.

优惠条件——

1.报名队员需将服务号内本帖子转发到微信朋友圈。报名时请出示转发截图方可享受优惠价格5999元。

2、参加本俱乐部三次短线活动以上或一次长线活动以上的老队员，需将服务号内本帖子转发到微信朋友圈。可享受优惠价格5999元。

【包含费用】：

1、济南去程拉萨飞的机票。

2、落地七天豪华中巴或商车的包车费用。根据人数订车保留空座

3、落地租车的加油、过路过桥、停车费用等。

4、司机吃住。

5、领队的组织费用、地接费用。

6、公共设备费用、对讲绳索等。

7、旅游保险费用，

8、3晚商务酒店标间，3晚藏族民居客栈。

9、5个早餐。

【不含费用】：

拉萨返程济南的机票：第七天11点前到达后拉萨贡嘎机场。如当天返程定11点后的飞机返程。也可继续留在拉萨游玩

1、边防证费用（建议户口所在地免费办理，拉萨办理需提前一天）

2、路途行车中及徙步路餐（午餐）

3、如遇人力不可抗拒的因素如（天气、道路、交通等）所增加的费用，客人自身原因未能完成全部行程活动或提前返回，将被视为自动放弃活动后产生费用

4、个人其他消费及费用包含中未提及的其他所有费用

5、不含正餐AA自理

6、全程几乎无需门票，不含羊卓雍措门票去自理。寺庙不进可外观近则自理。

五、活动报名的方式信息：

【多日长线报名方式】：

第一、曾经报过名或加过好友的亲-可微信好友内搜索-山河-两个字。会出现山河-、或山河A 的微信号、请私聊发送报名信息：活动名称-人数-姓名-身份证号-性别-上车地点-电话、打款、报名成功。请勿重复添加。

第二、对于首次报名或从未微信联系过的朋友。请添加-微信号10581691-山河A、或直接长按扫码下方二维码、加微信好友报名。发送报名信息同上。请勿重复添加。

关于打款确认后的活动通知：多日活动-出队通知在活动开始前两天建立活动专属群、专属群内发出。同时各个微信群内会有提示。请大家耐心等待。如果过时没有收到、请主动与报名时的相对应的组织方微信联系。

六、活动报名的缴费说明：

【缴款说明】 ：报名结束后请以最快时间缴费。

1、微信好友内转账缴费-报名时已经联系组织方的微信号、对应微信好友内转账缴费即可。

2、支付宝转账缴费、支付宝账号-13793138608王萌。转账缴费-后截图用微信私聊通知报名时对应的微信。

3、银行打款：银行卡号：6228480258884019070农行王萌。后致电13793138608手机号通知。

4、特别备注：多日长线活动-按照打款顺序排座。特此说明。

七、出行的时间地点：

第一天：4月9日在指定航班时间内务必到达济南遥墙国际机场国内航站楼后与领队带领联系，活动提前四天建立专属群沟通.。晚上住宿拉萨市

八、活动特殊情况的约定：

报名打款即认同、并并完全同意本约定。

长线活动因涉及相对复杂、如订车、住宿、吃饭、向导、地接、等内容较多、报名后打款、即为确认、又因个人原因无法参加的、为个人情况于组织者无关、特约定退费情况。打款即为认同、并同意本约定。请勿纠缠、请勿纠缠。

1、因个人原因打款后无法参加、请提前四天请假。四天期内报名同时打款的队员即为确认。这个时已经在不退费期间、不接受要求退款。请自找替补顶替。但如清明、五一、端午、中秋、十一、元旦、春节等国假日请提前7天提出。

2、其它时间因个人原因无法参加的请及时与组织者联系、即协商退费事宜。请相互理解、报名阅读后为自愿接受。请共同维护。

3、往返含机票出行的团期、退费事宜需提前咨询

九、活动的要求注意事项：

1、户外的活动不同于传统旅游活动，对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高。较真、挑剔、无时间观念者、没有团队精神、个性超强、爱出风头、自私自利者、自以为交费了就得享受到五星级旅行社待遇，稍有不顺即风言风语者!请不要报名。

2、领队是活动的核心领导者，负责组织、带队、协调、联络等工作，对活动中出现的各种情况有临时决定的权力，所有队员均应听从领队的指导，按照领队的安排从事力所能力的公共劳动，配合协助领队的工作。

3、领队不是导游，户外活动不等同于旅行社的旅游、所有穿越景区免门票的活动都有一定风险性、特殊情况时需要补票、或绕路不予理解请绕行。领队不是保姆，队员在出行期间应发扬户外运动自助、自立的精神，不能有凡事依赖领队的思想。
4、因交通延阻、罢工、政变、天气、飞机、火车故障、景点关闭、航班取消或更改时间等不可抗力因素导致部分景点无法游览，领队有权利调整行程、组织者不应承担任何责任，如由此导致的费用增加，由游客自理。

5、高血压，心脏病、哮喘病患等不适宜参加户外运动的患者请不要报名，如隐瞒病史报名所引起的意外后果自己完全承担。

十、活动免责声明的约定：

【免责声明】此次为自助式的AA制活动 凡报名者 需身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病 恐高症等慢性疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责.在此组织者仅仅负责召集和协调，不承担任何责任，请参加者对自己安全负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如发生意外伤害，责任自负，与活动召集人、一起出行的队友无关，以上条款已告知家人，同意报名一旦报名参加，本公告各项条约立即生效。

关于我们的：

    山东锦绣山河户外俱乐部2017年独立开拓至今、创立人“山河”携诸位领队与万千队员同行在祖国的锦绣山河之中，我们一直在路上从未止步。我们的领队全部为兼职、但我们不已户外而营生、确以户外为乐、独乐不如众乐，所以有缘为大家领路前行。我们专心做好户外线路、把户外穿越和徒步旅行有机结合起来、创作出独具特色的适合大众户外爱好者的轻户外线路，深受广大户外爱好者喜爱。我们倾心服务大众驴友、努力打造我们的品牌。这些年来正因为万千户外爱好者的信任、关注与支持。使我们成长为山东户外界首屈一的指户外俱乐部。

    山东锦绣山河户外网是国家备案独立域名的手写门户网站，微信公众号官方认证。俱乐部所有户外领队均有四年以上的户外领队经验、并取得中国红十字会救护员，中国登山协会户外指导员资质。山东锦绣山河户外俱乐部，为广大户外爱好者、旅行爱好者、提供参与户外活动的平台。定期发布、户外驴行、休闲旅行、等活动线路。定时推荐旅行游记、游玩攻略。山东锦绣山河户外俱乐部所有领队、欢迎户外爱好者加入我们。欢迎企业单位咨询定制路线。相信我们一路同行、我们一直在路上。  

二、活动行的程简单介绍：

第一天：3月21日日在指定航班时间内务必到达济南遥墙国际机场国内航站楼后与领队带领联系，活动提前四天建立专属群沟通.。下午到达达贡嘎机场、游玩桑耶寺、晚上住宿山南市

第二天：山南市-路线向色相出发、沿途游玩雍布拉康，哲古错，卡久寺晚上住宿色乡。

第三天：色乡-措玉村—白马林措营地—白马林寺—措玉村

徒步第一天约10公里，海拔上升200米，下降200米，来回6小时。海拔4500-4700.

第四天：措玉村—介久措山脊营地—措玉村

徒步约11公里，海拔上升380米，下降380米，来回大约6小时。

第五天：措玉村—白马林措营地—折公措三措-三神湖—色乡

徒步约12公里，海拔上升490米，下降490米，来回大约6小时。海拔4700-4900

第六天：色乡—洛扎—普莫雍措—拉萨-自由活动布达拉宫、大昭寺、八廓街等。

第七日：拉萨自由活动布达拉宫、大昭寺、八廓街或休息午餐后13点前返程晚上到达济南