锦绣山河

【活动性质强度】：户外徒步：强度低、难度低。时间宽松。具体看行程。

  山东锦绣山河户外俱乐部视频宣传媒体号

一、活动的景点驴地介绍：

第一天：全天 自由活动

今日全国各地的队友将来到拉萨集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，可以自行安排在拉萨市区的旅游活动，拉萨火车站距市区10公里，可打车到集合酒店。贡嘎机场距拉萨市区65公里，可乘坐机场大巴到机场乘车点民航局门口下车，再打车到集合酒店办理入住，当天尽量少运动，多休息。温馨提示:

1、拉萨机场大巴费用30元(有航班就有班次)，打车费用300元左右;

2、如果时间宽裕的话，建议可以提前1-2天抵达拉萨，适应海拔;

3、注意不要剧烈运动，当天请不要洗澡，可多吃蔬菜、水果，多喝水，不能饮酒。一般过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

第二天：全天 自由活动

全天 自由活动

早上酒店用餐后，沿着109国道青藏线公路向北行进，途经中国第一座地热发电站-羊八井，继续前行经过念青唐古拉山观景台(海拔4640米)，是观赏念青唐古拉山主峰(海拔7111米)观景点，天气好的话可以看到念青唐古拉山脉雪山群，往后就开始进入藏北草原，一路广阔的高山草甸与蓝天白云。远处，群山巍巍，白雪皑皑，蓝天、白云、雪山、随处可见的珍惜野生动物，藏北草原不仅是野生动植物的天堂，同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。生活在这里的牧民创造了梦幻迷离、色彩斑斓的游牧文化。不仅有远古岩画，也有许多古象雄国的遗址，英雄格萨尔王的足迹及故事遍布藏北，玛尼堆、经幡、古塔随处可见……为苍茫的大草原增添了几分神秘的色彩，下午抵达藏北高原的中心--那曲市，这里是zui好的虫草产地之一，之后前往比如县入住

第三天：比如-萨普神山

萨普神山位于比如县羊秀乡普宗沟境内，千百年来一直矗立于此，周围群山环绕，主峰被尊为当地的神山之王。海拔:萨普大本营4800米,白嘎乡约4010米

注:冬季湖面结冰才能徒步冰川，夏季只能到湖边拍摄雪山

萨普神山

18条|新晋网红雪山、当地的神山之王

抵达萨普神山大本营，休息后向着神山冰川行进，可根据自己的体力情况调整，体力一般可原路回大本营休息，体力好可继续前行，下午可以在湖边等候日落

第四天：萨普神山-边坝县-祥格拉冰川边坝县

早餐后我们驱车前往边坝县城附近的小众景点三色湖，将车开到水泥路的尽头，就会发现一个小众且惊艳的冰川--祥格拉冰川

入住萨普大本营，早上可早起观看萨普神山日出，然后回到大本营早餐。

下午 祥格拉冰川

风景原始且美丽，在此还可以观看三怙主雪山。之后乘坐摩托车前往贡嘎冰洞，晚上入住边坝县城。

第五天：边坝县-孜珠寺-丁青

早餐后出发翻越海拔4500米左右的都瓦山和海拔4800米左右的瓦拉山垭口，中午左右到达孜珠寺

孜珠寺

孜珠寺是位于西藏东部昌都地区丁青县著名的神山--孜珠山上，海拔4800米左右，是西藏海拔最高的寺院之一，也是雍仲苯教最古老、最重要的寺庙之一。下午游玩结束之后返回丁青入住。

第六天：丁青-布加雪山-索县

今天我们将前往藏区最著名的苯教圣山--布加雪山，布加雪山徒步往返约4公里，傍晚驱车前往索县入住。

布加雪山坐落在丁青西部，是藏东最高的山峰。这里有五条发育完整的巨型悬冰川，其中最长的一条悬冰川从布加雪山峰顶伸到海拔4200多米的冰碛湖，悬冰川落差高度达2100多米，比海螺沟冰川还高出大约700多米

第七天：索县-赞丹寺-那曲-拉萨

早餐后我们将去参观赞丹寺，之后返回拉萨，途经那曲沿109国道青藏线公路向南进入藏北草原，晚上7点左 到拉萨，本次活动结束，建议大家预定第二天返程机票。

二、活动行的程简单介绍：

第一天：全天自由活动

第二天:全天自由活动

第三天：比如-萨普神山

第四天：萨普神山-边坝县-祥格拉冰川边坝县

第五天：边坝县-孜珠寺-丁青

第六天：丁青-布加雪山-索县

第七天;索县-赞丹寺-那曲-拉萨

三、活动的性质强度：

【活动性强度】：户外旅行：强度低、难度低。游玩时间宽松。

四、活动费用的明细：

【活动费用】：4人成型。费用共计6199元/人。优惠价格：5999元/人。

1、首次参加本俱乐部活动的新、报名队员需将本帖子转发到微信朋友圈。报名时请出示转发截图方可享受优惠价格5999元。

2、参加本俱乐部三次短线活动以上或一次长线活动以上的老队员，需将本帖子转发到微信朋友圈。可享受优惠价格59699元。

【费用包含】：

1、活动行程内旅行包车费（根据人数安排车辆）；

2、全程过路费、加油费、司机食宿补贴；阿里地区住宿条件简陋，

4、30万旅行保险保障；

5、长线活动组织成本；

6、活动全程领队陪同带队；’

7、6个早餐正餐自理提起通知。

8、住宿：全程六晚住宿费用；标间或3-4人多人间（部分无独立卫生间）。阿里地区住宿条件很简陋，请各位队友自备睡袋（睡袋以轻便保暖为主，晚上可以在睡袋外加一层被子保暖）；

【费用不含】：

1. 包含往返拉萨往返日喀则的大交通费用

2. 用餐：全程餐费自理（沿途主要以川菜和面食为主，请各位队员自备些水果，零食，干粮，如果携带不方便，可以到拉萨后再在超市购买）

3.证件：不含边防证（边防证填写阿里地区、日喀则地区）

4、不含门票  。        

五、活动报名的方式信息：

【多日长线报名方式】：

第一、曾经报过名或加过好友的亲-可微信好友内搜索-山河-两个字。会出现山河-、或山河A 的微信号、请私聊发送报名信息：活动名称-人数-姓名-身份证号-性别-上车地点-电话、打款、报名成功。请勿重复添加。

第二、对于首次报名或从未微信联系过的朋友。请添加-微信号10581691-山河A、或直接长按扫码下方二维码、加微信好友报名。发送报名信息同上。请勿重复添加。

关于打款确认后的活动通知：多日活动-出队通知在活动开始前两天建立活动专属群、专属群内发出。同时各个微信群内会有提示。请大家耐心等待。如果过时没有收到、请主动与报名时的相对应的组织方微信联系。

六、活动报名的缴费说明：

【缴款说明】 ：报名结束后请以最快时间缴费。

1、微信好友内转账缴费-报名时已经联系组织方的微信号、对应微信好友内转账缴费即可。

2、支付宝转账缴费、支付宝账号-13793138608王萌。转账缴费-后截图用微信私聊通知报名时对应的微信。

3、银行打款：银行卡号：6228480258884019070农行王萌。后致电13793138608手机号通知。

4、特别备注：多日长线活动-按照打款顺序排座。特此说明。

七、出行的时间地点：

第一天：3月27日日在指定航班时间内务必到达济南遥墙国际机场国内航站楼后与领队带领联系，活动提前四天建立专属群沟通.。晚上住宿日喀则市

八、活动特殊情况的约定：

报名打款即认同、并并完全同意本约定。

长线活动因涉及相对复杂、如订车、住宿、吃饭、向导、地接、等内容较多、报名后打款、即为确认、又因个人原因无法参加的、为个人情况于组织者无关、特约定退费情况。打款即为认同、并同意本约定。请勿纠缠、请勿纠缠。

1、因个人原因打款后无法参加、请提前四天请假。四天期内报名同时打款的队员即为确认。这个时已经在不退费期间、不接受要求退款。请自找替补顶替。但如清明、五一、端午、中秋、十一、元旦、春节等国假日请提前7天提出。

2、其它时间因个人原因无法参加的请及时与组织者联系、即协商退费事宜。请相互理解、报名阅读后为自愿接受。请共同维护。

3、往返含机票出行的团期、退费事宜需提前咨询

九、活动的要求注意事项：

1、户外的活动不同于传统旅游活动，对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高。较真、挑剔、无时间观念者、没有团队精神、个性超强、爱出风头、自私自利者、自以为交费了就得享受到五星级旅行社待遇，稍有不顺即风言风语者!请不要报名。

2、领队是活动的核心领导者，负责组织、带队、协调、联络等工作，对活动中出现的各种情况有临时决定的权力，所有队员均应听从领队的指导，按照领队的安排从事力所能力的公共劳动，配合协助领队的工作。

3、领队不是导游，户外活动不等同于旅行社的旅游、所有穿越景区免门票的活动都有一定风险性、特殊情况时需要补票、或绕路不予理解请绕行。领队不是保姆，队员在出行期间应发扬户外运动自助、自立的精神，不能有凡事依赖领队的思想。
4、因交通延阻、罢工、政变、天气、飞机、火车故障、景点关闭、航班取消或更改时间等不可抗力因素导致部分景点无法游览，领队有权利调整行程、组织者不应承担任何责任，如由此导致的费用增加，由游客自理。

5、高血压，心脏病、哮喘病患等不适宜参加户外运动的患者请不要报名，如隐瞒病史报名所引起的意外后果自己完全承担。

十、活动免责声明的约定：

【免责声明】此次为自助式的AA制活动 凡报名者 需身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病 恐高症等慢性疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责.在此组织者仅仅负责召集和协调，不承担任何责任，请参加者对自己安全负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如发生意外伤害，责任自负，与活动召集人、一起出行的队友无关，以上条款已告知家人，同意报名一旦报名参加，本公告各项条约立即生效。

关于我们的：

    山东锦绣山河户外俱乐部2017年独立开拓至今、创立人“山河”携诸位领队与万千队员同行在祖国的锦绣山河之中，我们一直在路上从未止步。我们的领队全部为兼职、但我们不已户外而营生、确以户外为乐、独乐不如众乐，所以有缘为大家领路前行。我们专心做好户外线路、把户外穿越和徒步旅行有机结合起来、创作出独具特色的适合大众户外爱好者的轻户外线路，深受广大户外爱好者喜爱。我们倾心服务大众驴友、努力打造我们的品牌。这些年来正因为万千户外爱好者的信任、关注与支持。使我们成长为山东户外界首屈一的指户外俱乐部。

    山东锦绣山河户外网是国家备案独立域名的手写门户网站，微信公众号官方认证。俱乐部所有户外领队均有四年以上的户外领队经验、并取得中国红十字会救护员，中国登山协会户外指导员资质。山东锦绣山河户外俱乐部，为广大户外爱好者、旅行爱好者、提供参与户外活动的平台。定期发布、户外驴行、休闲旅行、等活动线路。定时推荐旅行游记、游玩攻略。山东锦绣山河户外俱乐部所有领队、欢迎户外爱好者加入我们。欢迎企业单位咨询定制路线。相信我们一路同行、我们一直在路上。