锦绣山河

四姑娘山

四姑娘山：3月3-6人生第一次雪山徒步、圆梦5000米上雪山之巅-征服四姑娘山大峰、可选二峰、一人一向导、四日活动。领队：山河。领队：冷峰

【活动强度】：初级雪山徒步：一人一同步向导，背包马匹负重、强度低、难度低。

第一天：成都集合

大家乘坐预定的交通方式到达14点后可入住成都武侯区酒店，早到的可自行游览锦里、宽窄巷子等品尝当地美食 

住宿：成都标间（已含）

锦里夜景。

开启成都的美食之旅、为小伙伴们准备攻略和地图。

正宗的成都火锅，

第二天：成都-57km-都江堰-30km-映秀-65km-卧龙-94km-猫鼻梁观景台-四姑娘山镇

专车经国家级风景区都江堰，沿岷江而上，沿途欣赏岷江河谷风光。经5.12汶川地震震中映秀，之后沿303省道，350国道。抵达卧龙午餐，卧龙在曾是国宝大熊猫繁育基地。午餐后沿卧龙峡谷而上。穿越巴朗山隧道，观巴朗山的草甸，领略巴朗山的雄奇自然风光，天气好还可在猫鼻梁欣赏四姑娘山全景。 

住宿：四姑娘山镇定点户外客栈（双人标间独卫） 

餐饮：卧龙午餐（自费）客栈晚餐含。需时：全程约需4小时左右海拔：成都540米 日隆镇海拔3100米

四姑娘山介绍：

四姑娘山地处中国四川小金县与汶川县交界处，由横断山脉中四座毗连的山峰组成，根据当地藏民的传说，为四个美丽的姑娘所化，因而得名。主峰幺妹峰海拨6250米，幺姑娘山（幺妹峰）、三姑娘山、二姑娘山、大姑娘山。四姑娘山山势陡峭，现代冰川发育。海拔在5000米以上的雪峰52座，终年积雪，四川第二高峰，横断山脉第三高峰。山体陡峭，直指蓝天，冰雪覆盖，银光照人。这里有高原特有的洁净蓝天，皑皑白雪，并与奇峰异树、飞瀑流泉、草甸溪流交融成一幅奇异景观。其中双桥沟纵深30余公里，峡谷时宽时窄，宽阔处可达数公里，斜坡上覆以广阔的草坪，溪流婉蜒其间，两岸沙棘树丛生宛似一条绿色长龙绵延长达数公里。而每当金秋，树叶转红，又是一番景色。位于长坪及海子两沟深处的四姑娘山，海拔6250米，终年积雪，直插蓝天，蔚为壮观。四姑娘山以雄峻挺拨闻名，为各国登山家所瞩目，山麓森林茂密，绿草如茵，清澈溪流潺潺不绝，又是一派秀美的南欧风光，人称“中国的阿尔卑斯”。

第三天：四姑娘山镇-海子沟景区门-2km斋戒坪-1km-锅庄坪-3km-石板热-3km-打尖包-3km-鸡棚子-3km-大槽-1.5km-大峰大本营 

早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,大槽,约7个小时到达大峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林为主，在营地可以清晰的看到我们的登顶路线，下午安排一些适应性训练。这段路需要一定耐力，建议体力不好的队员提前联系马匹以便保存体力（费用自理）。 

住宿：露营。 餐饮：早、路餐自理、营地晚餐 

需时：徒步约6小时 海拔：四姑娘山镇3100米，营地海拔4200米 

第四天：大峰大本营-3.5km-登顶大峰-16km-返回四姑娘山镇（全程大约21km，徒步11小时左右！下午直接回成都！镇上回成都需4小时左右！）
今天也是最重要一天大本营凌晨3点左右根据日出时间出发到达5025m庆祝留念后小心下撤，约需2小时左右，返回大本营稍作休整将返回四姑娘山镇，如体力如体力不支持的请提前联系马匹，我们会为你们联系马匹,骑马下山费用自理，下午到镇上时间晚了没有车回成都！需镇上再住一晚的话！费用自理！具体问领队！

餐饮:大本营早餐。午餐自理！

大本营到大峰顶峰约3公里左右需3小时左右！回大本营需2小时左右！大本营～镇上！15公里左右！需4～5小时！体力不支提前告诉领队！骑马下山需3小时左右。

三、活动的性质强度：

【活动强度】：初级雪山徒步一人一向导，强度低、难度低。

四、活动费用的明细：

【活动费用】：费用共计2099元/人。优惠价格：1999元/人。一人向导、陪伴同行。

优惠条件——

1、首次参加本俱乐部活动的新、报名队员需将本帖子转发到微信朋友圈、或QQ空间连续转发三天、并报名两日内打款。报名时请出示转发截图方可享受优惠价格1999元。

2、参加本俱乐部三次短线活动以上或一次长线活动以上的老队员，需将本帖子转发到微信朋友圈、或QQ空间一次、并报名两日内打款。可享受优惠价格1999元。

【费用包含】：成都来回四姑娘山镇车费.四姑娘山户外中心注册费，四姑娘山镇食宿费（含营地餐），上下山装备马匹驮运，景区门票，登山管理费，环境管理费，营地卫生管理费，公用食品，共用装备物资，高山协作，领队向导费，装备磨损，登山理论技术培训，绳结技术学习。

【费用不含】：

登山许可证和登顶证如果需要我们可以代办300元/张/人.全国各地到成都大交通、个人装备、个人骑马、几天行程中的午餐，大峰二峰营地如果需要住木屋的费用（100元/人/晚）等等.具体问领队。

特定说明，大峰，登顶成功需每个客人给向导100元的登顶小费。二峰登顶成功需每个客人给向导100元的登顶小费。三峰登顶成功需每个客人给向导200元的登顶小费。

关于保险

1:所有队员可以自行购买专业的户外登山保险，也可以通过俱乐部代购。

2:俱乐部为每位队员赠送一份保险！保额为60万的专业意外险。

3:所有队员需签订风险责任书后开始开展活动。

【装备要求】

我们提供马匹运输，高山协作，高原伙食，氧气，药品，葡萄糖水，登山后勤保障，热水。炊具（气罐、炉具，筷子，烧水锅，钢碗，勺子，高压锅，菜刀，菜板，盘子）。

个人要准备的装备有（一定要有，必须要带）：

登山杖，15羽绒睡袋，高山帐篷，防寒防潮垫，铝箔垫，背包（女50，男65），冲顶包（20-30L），高邦防水登山鞋，快干内衣，抓绒衣裤，冲锋衣冲锋裤或羽绒服羽绒裤，雪套，墨镜，头灯，护膝，防寒防水手套，头巾，1L以上容量热水壶，防寒帽，唇膏，防晒霜，自备两三顿高能量路餐，多双厚袜子，个人日用品，个人特殊用品等等。如果自己没有镇上可以租，镇上也可以买得到。

【特别注意】

1、本线路属于藏区，藏区条件艰苦环境恶劣，各种硬件设施都不能够跟城市相比，请在报名和出发前详细了解清楚，避免因环境和硬件设施问题影响到个人心情，确定报名便认可和接受行程一切安排。

2、活动中我方提供公用装备驮马，如个人骑马请自理，但是在骑马过程中请慎重选择。

3、本线路俗语高原地带很多队员平时是很少去到高原，一到高原很容易产生高原反应症状，此时还可以靠自身适应克服，如反应严重化请队员必须下撤地海地区，

4、冲顶前身体状态不佳者建议留守营地，继续适应海拔和修养，在与领队协商后可考虑参加后续队伍的冲顶，费用和领队协商.

5、冲顶完成后，要自行活动者需告知领队，并且不得再进行登山等危险活动。

八、活动特殊情况的约定：

报名打款即认同、并并完全同意本约定。

长线活动因涉及相对复杂、如订车、住宿、吃饭、向导、地接、等内容较多、报名后打款、即为确认、又因个人原因无法参加的、为个人情况于组织者无关、特约定退费情况。打款即为认同、并同意本约定。请勿纠缠、请勿纠缠。

1、因个人原因打款后无法参加、请提前三天请假。四天期内报名同时打款的队员即为确认。这个时已经在不退费期间、不接受要求退款。请自找替补顶替。但如清明、五一、端午、中秋、十一、元旦、春节等国假日请提前四天提出。

2、其它时间因个人原因无法参加的请及时与组织者联系、即协商退费事宜。请相互理解、报名阅读后为自愿接受。请共同维护。

九、活动的要求注意事项：

1、户外的活动不同于传统旅游活动，对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高。较真、挑剔、无时间观念者、没有团队精神、个性超强、爱出风头、自私自利者、自以为交费了就得享受到五星级旅行社待遇，稍有不顺即风言风语者!请不要报名。

2、领队是活动的核心领导者，负责组织、带队、协调、联络等工作，对活动中出现的各种情况有临时决定的权力，所有队员均应听从领队的指导，按照领队的安排从事力所能力的公共劳动，配合协助领队的工作。

3、领队不是导游，户外活动不等同于旅行社的旅游、所有穿越景区免门票的活动都有一定风险性、特殊情况时需要补票、或绕路不予理解请绕行。领队不是保姆，队员在出行期间应发扬户外运动自助、自立的精神，不能有凡事依赖领队的思想。
4、因交通延阻、罢工、政变、天气、飞机、火车故障、景点关闭、航班取消或更改时间等不可抗力因素导致部分景点无法游览，领队有权利调整行程、组织者不应承担任何责任，如由此导致的费用增加，由游客自理。

5、高血压，心脏病、哮喘病患等不适宜参加户外运动的患者请不要报名，如隐瞒病史报名所引起的意外后果自己完全承担。

十、活动免责声明的约定：

【免责声明】此次为自助式的AA制活动 凡报名者 需身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病 恐高症等慢性疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责.在此组织者仅仅负责召集和协调，不承担任何责任，请参加者对自己安全负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如发生意外伤害，责任自负，与活动召集人、一起出行的队友无关，以上条款已告知家人，同意报名一旦报名参加，本公告各项条约立即生效。