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[多日远线] 西藏全景11.15-21七日拉萨布达拉宫 大昭寺广场 羊卓雍措 林芝南迦巴瓦 雅鲁藏布大...

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山河 发表于 2019-11-1 12:49:45 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
活动类型:
户外驴行
开始时间:
2019-11-15 10:32 至 2019-11-21 11:22 商定
活动地点:
西藏
性别:
不限
每人花销:
2688 元
已报名人数:
0
剩余名额:
50 人
报名截止:
2019-11-14 00:32

山东锦绣山河户外俱乐部、为广大户外运动爱好者、驴友、旅行爱好者、提供参与户外活动和交流的平台。定期发布、户外驴行、休闲旅行、亲子等活动线路。定时推荐旅行游记、攻略、努力打造山东轻户外第一俱乐部、不忘初心砥砺前行、山东锦绣山河户外俱乐部-所有领队、欢迎大家关注我们、期待户外爱好者加入我们。欢迎企业单位咨询定制路线。
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西藏全景11.15-21七日拉萨布达拉宫 大昭寺广场 羊卓雍措 林芝南迦巴瓦 雅鲁藏布大峡谷
若一生只去一次西藏,不应留遗憾 !看西藏最原始的宗教苯教最著名神山——苯日神山、西藏最容易接近的三大圣湖之——羊卓雍措、拜藏区唯一财神庙——扎基寺到世界第一大峡谷——雅鲁藏布大峡谷、观中国最美山峰之首——南迦巴瓦雪峰、天然氧吧——卡定沟一起挂上五彩经幡,为我们的家人、朋友、自己祈福。
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报名提示-所有要报名活动的队员、请务必加微信报名。
1、曾经报过名的队员首先微信好友内搜索-山河-这个号报名、进行报名。
2、对于第一次报名的队员请添加-微信号10581691-山河A微信好友报名报名。

关于报名活动后的通知
1、一日活动--出队通知一般出发前一天晚上18点-20点发出、已短信或者微信的形式发出
2、多日活动-出队通知活动开始前两天建立活动专属群、专属群内发出、
同时各个微信群内会有提示。请大家耐心等待。如果过时没有收到、请主动与组织方、也就是相对报名的微信号联系。


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请亲们务必仔细的查看活动帖子、您了解活动细节、选择自己喜欢的、适合自己的活动-这很重要。
观活动帖指南:
一、活动景点驴地介绍
二、活动的行程安排简单介绍
三、活动的强度性质。
四、活动费用的明细
五、活动报名的信息、
六、报名方式交款说明
七、大巴车出行的上车地点时间地点。
八、特殊情况的处理
九、注意事项要求
十、免责条款的提示。
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一、【景点介绍及行程】


第1天:济南—拉萨
主要地点海拔:拉萨3650米
济南机场集合出发,乘飞机抵达拉萨,入住酒店适应性休息。
温馨提示:拉萨含氧量约为内地70%,保持平常心态、充分休息是缓解高原反应的好方法。西藏较干燥,应多饮水、多吃水果,补充身体所需水分和维生素;当晚不要洗澡,以防不适和感冒。
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第2天:拉萨430KM→卡定沟→巴松措→林芝地区(车程约8小时)
出发沿拉萨河前行,翻越米拉雪山(海拔5013米),穿过邦杰塘草原,继而沿尼洋河谷观赏旖旎的河谷风光。沿途参观【卡定沟】(约1小时);卡定沟:又名嘎定沟,位于林芝市境内,G318林芝至拉萨段,距离巴宜区驻地24公里处,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。
卡定藏语译为人间仙境,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
随后后前往有“西藏小瑞士”之称、红教圣湖——【巴松措】(游览约1小时),被世界旅游组织列为“世界旅游景点”,又是国家森林公园,有“徒步者的天堂”之称,湖水犹如童话般静卧在雪峰冰川下的湖畔碧草之上,宛若世外桃源,又似人间仙境,令人沉醉。参观湖心岛上红教圣地——宁玛派古寺 措宗贡巴寺、桃抱松
温馨提示:行程线路长,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干。
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【卡定沟】
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第3天:林芝60KM→苯日神山40KM→雅鲁藏布大峡谷100KM→林芝
主要地点海拔:雅鲁藏布大峡谷2608米早前往西藏最原始的宗教苯教最著名的神山——【苯日神山】,苯日神山景区是藏东南文化之轴心,沿途散布有吐蕃王朝止贡赞普墓、西藏原生宗教“苯教”最重要的千年道场苯日神山、散发着工布王气之地的第穆摩崖石刻、德木寺等名胜古迹,犹如美丽的松石宝串。尼洋河与雅鲁藏布江在此交融,形成江河汇流奇观,尼洋河清澈而湍急,雅江深邃而从容,一清一浊,动静齐观。观赏江河交汇处的迷人景色,俯瞰尼洋河道的田园风光,河中沙洲星罗棋布,牛羊点缀其上,一副世外桃源景致。途经游览苯日神泉、藏王墓、千年大桑树。
随后前往世界最深、最长的大峡谷——【雅鲁藏布大峡谷】,被誉为“人类最后的密境”,是大自然最美的模特,而且不愧为世界第一大峡谷。 整个大峡谷的自然景观可以用“雅鲁藏布江大峡谷秀甲天下”概括。感受世界之最给你带来的强大视觉冲击。原始森林包围的大峡谷是中国乃至世界最后的秘境。遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰,(2005年曾被《中国国家地理杂志》评选为中国最美的山峰之首)。 之后前往酒店,入住休息。告别都市的喧嚣,窗外便是南迦巴瓦,惬意怡然。晚上体验伴着民族音乐,一起快乐的舞动--篝火晚会。
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第4天:林芝→民俗村→拉萨
主要地点海拔:山南3500米;
早上启程, 后前往【西藏民俗村】参观,可在此地品藏家点心:酥油茶、青稞酒等。该村依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致的镶嵌在山上,让人感受最原始的山村岁月,景区的山间小道贯穿,民俗演艺厅,塔巴民居,工布民居,手工艺作坊依次展览。乘车经米拉山口/米拉隧道抵达拉萨,入住酒店。

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第5天:拉萨110KM→羊湖120KM→拉萨:羊卓雍措
早餐后出发,抵达是世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍措】(湖面海拔4441米。藏语为“天鹅湖”),是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈。之后,返回拉萨。
温馨提示:今天气候干燥、日晒较强,请提前准备;羊湖景区拍照时请勿拍藏民、藏狗、牦牛,如要拍请先谈好价……
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第6天:拉萨经典一日游:布达拉宫、扎基寺、大昭寺广场、八角街
主要地点海拔:布宫相对高度115米
参观依红山而建的世界海拔最高的古代宫堡式建筑群——【布达拉宫】(约2小时)。在参拜藏区最灵验的财神殿——【扎基寺】(约1小时)。传统参拜需带一把青稞、一捆煨桑、一壶白酒、一条哈达去拜财神,以上物品寺庙门口即可购买,费用(自愿)10-30元不等。前往【大昭寺广场】,每年都有众多信徒从数千里之外几步一叩首的到这里来朝拜、祈求降福。如自行付费购买门票进大昭寺,可预约导游免费讲解。自由活动,逛【八角街】,它是拉萨最重要的一条转经道及民族特色商业中心,可去玛吉阿米这个充满浪漫主义色彩的餐吧喝点下午茶,感受下拉萨人的慢节奏生活,还可在各种工艺品摊淘自己喜欢的小物件。结束行程住宿酒店。
☆温馨提示:旺季期间,为保护文物,布达拉宫门票每天限售每家旅行社7张票。 为保证所有客人顺利参观,我社通过“1、团队票;2、散客票;3、单位票;4、政府特批票”等解决。因不同渠道的特殊要求,请客人无条件听从导游安排,大致分为以下情况:每个大团拆分成多个小团体;并按不同时间参观;可能会出现较长时间等待;每个小团体跟随不同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同)。布宫须凭实名制参观,名单由旅行社提前递交布宫管理处审核,再行批复具体参观时间和人数并限时参观。因此可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请谅解。为保证每一位游客都能参观到布宫,行程参观顺序可能会前后调整,请理解。
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第7天:拉萨→济南
早餐后集合乘车前往拉萨机场,乘飞机飞回济南,结束愉快的西藏之行。
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温馨提示:
请自行看管好个人物品和行李。其他人均无义务看管。
失信人无法坐飞机、火车,如客人为失信人请提前告知,如知情不报产生损失和无法参团由客人自行承担!  
1.请在报名时提供二代身份证扫描件,没有身份证的小孩提供 户口薄,在藏期间随身携带证件;
2.为更好的完成行程,旅行社有权对行程的先后顺序进行调整,但不减少景点;
3.高原环境气候特殊,报名时请填《健康登记卡》。如患有严重的心脏病、高血压、呼吸道疾病及孕妇等,请勿入;
4.小童收费:12周岁内、1.2米以下含旅游车费、餐费;不含床位、大交通、门票(赠送项目);
5.因客人自身原因放弃行程,各项费用均不退;脱团客人,视为主动解除合同,产生的后果自理,与旅行社无关;
6.为维护你的权益,请在当地填写《游客意见单》,恕不受理因虚假填写或不填写而产生的后续争执和投诉;

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二、
【行程总汇】:
第1天:济南—拉萨,济南机场集合出发,乘飞机抵达拉萨,入住酒店适应性休息。
第2天:拉萨430KM→卡定沟→巴松措→林芝地区(车程约8小时),出发沿拉萨河前行,翻越米拉雪山(海拔5013米),穿过邦杰塘草原,继而沿尼洋河谷观赏旖旎的河谷风光。
第3天:林芝60KM→苯日神山40KM→雅鲁藏布大峡谷100KM→林芝,前往西藏最原始的宗教苯教最著名的神山【苯日神山】随后前往世界最深、最长的大峡谷【雅鲁藏布大峡谷】
第4天:林芝→民俗村→拉萨,早上启程, 后前往【西藏民俗村】参观
第5天:拉萨110KM→羊湖120KM→拉萨:羊卓雍措,早餐后出发,抵达是世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍措】
第6天:拉萨经典一日游:布达拉宫、扎基寺、大昭寺广场、八角街,参观依红山而建的世界海拔最高的古代宫堡式建筑群——【布达拉宫】,在参拜藏区最灵验的财神殿——【扎基寺】
第7天:拉萨→济南,早餐后集合乘车前往拉萨机场,乘飞机飞回济南,结束愉快的西藏之行。
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三、

【活动强度】:纯休闲,适合全家一起出行。


四、
【活动费用】:共计2688元

优惠条件——

1.参加过本俱乐部一次以上长线活动或两次短线的老队员、将本帖子转发到微信朋友圈、或QQ空间一次

2.首次报名新队员、将本帖子转发到微信朋友圈、或QQ空间连续转发三天、并报名两日内打款。优惠价2599元、报名时请出示转发截图方可享受优惠价格。


【费用包含】
1、旅游用车:每人一正座;机 票:团队机票,则不得改签退票。
2、全程当地挂三准四酒店;如单男单女,安排三人间或加床;
备注:若全团出现单男或者单女的情况,导游及领队有权调配房间。
3、6早9正餐。酒店含早,正餐平均40元/天(含石锅鸡),团餐不吃不退;
4、普通话导游讲解
5、所列景点首道大门票;响应2019年西藏政府冬游政策,景区免收门票,因此行程中不产生任何门票退费。
6、收客年龄25-65岁

【费用不含】:
1、不含旅游意外险,建议自行购买;
2、未提及包含的其他费用

购物安排:
安排3次特色购物店:⑴.藏医药;⑵.工艺品;⑶.土特产,每店约90分钟,参考购物店:藏药:仁美藏药,工艺:西藏民族工艺或西藏阳卓国际文化交流中心,土特产:奇圣土特产超市。

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五、

【报名方式】:

1、电话报名请致电山河:13793138608。报名  


2、报名提示-所有要报名活动的队员、请务必加微信报名。

1、曾经报过名的队员首先微信好友内搜索-山河-这个号报名、进行报名。
2、对于第一次报名的队员请添加-微信号10581691-山河A微信好友报名报名。

关于报名活动后的通知
1、一日活动--出队通知一般出发前一天晚上18点-20点发出、已短信或者微信的形式发出
2、多日活动-出队通知活动开始前两天建立活动专属群、专属群内发出、
同时各个微信群内会有提示。请大家耐心等待。如果过时没有收到、请主动与组织方、也就是相对报名的微信号联系。

六、

【长线活动、报名说明】:

活动召集发出后:接受报名、报名说明如下:

1、需要信息-微信网名+真名+身份证号、联系电话、上车地点。

2、报名队员-同时携带多人报名-姓名、身份证号、每人都需要、必须真实用于买保险。

3、报名队员携带多人报名、上车地点不同、以最早人上车地点、电话为准、其他携带报名到站停靠上车。

4、预报名时可直接打款占-前座、在退费期内特殊情况、无法参加、可全额退费用。也可确定后再打款。

5、按打款先后顺序,安排座位。公开公正。


【缴款说明】 :报名结束后请以最快时间缴费。缴费方式:
1、支付宝帐号转账、加--微信转账13793138608同号。
2、银行打款:银行卡号:6228480258884019070农行。姓名王萌。转账、汇款后编辑短信
“网名+真名+人数+打款时间+金额”发送至13793138608手机号上。
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七、

【活动发车地点和时间】(请大家宁早十分,不晚一秒)

第一:早7:20儿童医院西临公交车场

第二:早7:25五里牌坊站牌西临

第三:早7:30省体育中心站牌西临

第四:早7:40燕山立交桥西路南117站牌;

第五:早7:50奥体中心经十路一号门。

第六:早8:00经十路凤凰路交叉口东30米

第七:早8:15邢村立交过街天桥下路南。


八、
【退出约定】 :1、活动根据、报名人数订车、安排领队、有的存在票务、和午餐的活动需要提前预定、报名有特殊情况请提前48小时请假。或自找替补。在此之外的费用不退。
2、短线活动对于个别队员、特别是年龄大的队员、实在不方便微信转账、可在确定行程无误下申请上车缴费、但临时改变行程、放鸽子请自觉补交费用、不予理解者追缴损失。
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九、
【注意事项】
1、户外的活动不同于传统旅游活动,对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高,较真、挑剔、无时间观念者请绕行!
2、领队是活动的核心领导者,负责组织、带队、协调、联络等工作,对活动中出现的各种情况有临时决定的权力,所有队员均应听从领队的指导,按照领队的安排从事力所能力的公共劳动,配合协助领队的工作。队员可就活动向领队提出合理化建议,领队应认真听取队员的建议并作出决定和解释。
3、领队不是导游,也不是保姆,队员在出行期间应发扬户外运动自助、自立的精神,不能有凡事依赖领队的思想。所有队员要团结互助,发扬团队精神,男队员要照顾女队员,老队员要照顾新队员。司机是我们一行交通安全的保证,休息、吃饭等优先司机!
4、因交通延阻、罢工、政变、天气、飞机、火车故障、景点关闭、航班取消或更改时间等不可抗力因素导致部分景点无法游览,组织者不承担任何责任,由此导致的费用增加,由游客自理。
5、户外不是旅游所有穿越进景区的路线都一定不确定性、如遇景区查票行为、返回绕路、或砍价补票等事情予以理解。所产生费用理应自理、不理解者请谨慎报名。

【不适于报名条件】    请以下条件的朋友不要报名:
1、高血压,心脏病患者;
2、没有团队精神、个性超强、爱出风头、自私自利者;
3、自以为交费了就得享受到五星级旅行社待遇,稍有不顺即风言风语者;
4、户外难免绕路、探路等情况,对此不能予以理解者。
【驴行提醒】户外有风险,请注意安全,远离悬崖等危险地带。尽可能为自己购买一份户外保险作为保障,

保险购买渠道:点击此链接可以直接购买、
http://shanhe.cps.51baoy.com/by/Cps/Detail-74.html

《西藏旅游需知》
欢迎前往西藏,为了您的旅途顺利、愉快的进行,请阅读以下注意事项:
【高原反应需知】
正确认识高原反应:
西藏属于高寒、缺氧地带。行程中海拔通常都会在3000米以上较高地带,部分地方甚至超过5000米;拉萨海拔3650米,氧气含量仅为平原的70%左右,气压也较低。随着海拔升高,含氧量就越降低。初到高原的人都会有高原反应,会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,与体质好坏无关。所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差,缺氧造成的不适所做出的对抗反应。人生能有几次来到雪域高原?又有几人能感受到高原反应?高原反应,也是来西藏旅游的一种体验;
正确应对高原反应:
1.可在入藏前适时、适量服用一些常用的预防、缓解高山反应的药物:红景天、高原安、葡萄糖等;
2.要以平常的心态对待,刚进入高原,最好能用半天时间休息。行动别太迅速、不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,多饮水。适应期一般在1-3天;
3.若反应较大,可适当吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。不鼓励长时间吸氧,应努力自身克服高原反应,因旅途会有更高海拔地区,不能对氧气产生依赖;
4.防止感冒,在高海拔地区的感冒容易引发肺部积水,对身体造成长期的伤害。如遇感冒,则应立即告知旅行社工作人员,并听从工作人员建议并作出妥善安排;
5.关于洗澡:刚到高原,建议适应后再洗澡。洗澡的地方相对空间较小容易因缺氧而造成晕倒,所以很多酒店在浴室都装有紧急情况吸救器,同是洗澡容易受凉感冒。
6. 高龄客人报名前请到医院做体检,征求医生意见。如患有严重心脏病、高血压、呼吸系统疾病以及医生认为不宜进藏者,请勿入藏;
【接待条件需知】
西藏深处祖国内陆地区,人口稀疏、交通不便、经济条件相对较落后:
自西藏2006年7月1号铁路通车后,旅游旺季通过不同途径每天抵达拉萨旅客超过5万人,每年还在不停的增加。令西藏旅游接待情况非常紧张,车、房、导游、门票、火车票、机票资源极之缺乏,善意提醒各游客尽量避免7—8月期间自行前往西藏,如客人一定选择在此期间去西藏旅游,客人一定要有心理准备,千万不要有自我优越的感觉,一定容纳西藏的种种不足,如有挑剔的心态或享受的心态,建议不要入藏。
乘青藏列车旅行:
乘天路列车,白天动态观赏风光,也是去西藏一种主要的旅行方式,青藏列车配备几乎与飞机一样的高原供氧系统使空气中氧气含量始终保持在人体舒适水平。
1. 吃在西藏:
(1).当地四川人多,所以饮食以川菜为主,每一个定点餐厅都是人头涌涌,但求吃饱不求吃好;
(2).西藏各景点、村镇相隔较远人烟稀少,旅游的大部分车间都是在车上,用餐点间隔不一,行车时间较长,易产生饥饿感,所以请自备一些高热量的食物;
(3).高原地区资源有限加之海拔较高、气压较低,做饭需要高压锅,餐饮质量请不要给予太高的期望值;
(4).野生菌火锅、石锅鸡,是到西藏的游客基本必吃的;青稞酒、酥油茶、糌粑,是当地人的主要饮食;
2. 住在西藏:
(1). 因西藏属欠发达地区,酒店设施与内地有较大差距,所以请勿以城市人心态衡量;
(2). 西藏各地还不是完全开放的城市,星级酒店有很多政府接待任务,如我们所订时间的房与政府接待有所冲突,就会取消旅行社用房,而我社只会尽量调整差不多档次酒店补救,故客人要有心理准备;
3. 行在西藏:
(1). 因气候特殊,为确保车辆正常行驶,旅游车通常只能开暖气,无法开制冷空调;
(2). 由于路况较差和油料掺有杂质,途中易出现车辆故障(如爆胎、断钢板、避震器、化油器和车灯损坏等情况)或陷车,这在西藏属正常情况,请给予谅解和积极配合司陪工作;
4. 游在西藏:
(1).西藏地域辽阔、人烟稀少,约为120万平方公里、280万常住人口。各景点、村镇相隔较远;
(2).在西藏,游玩的多是沿途的风光,真正的“景点”通常是指“寺庙”,所以准备好相机,不要等待了;
(3). 导游:进藏游客旺暴增,导游数量也随之暴增,导致导游素质良莠不齐,请游客尽量体量当地旅游从业人员的整体素质相对低下之现状;
(4). 出于对世界遗产的保护,布达拉宫每天参观人数仅限3600人,需提前数日提供本人身份证复印件预定并按布宫管理处分配时间段进行限时限量参观.具体参观时间、人数、名单在提前一天下午公布;因此我社在保证客人都能正常参观布达拉宫的前提下可能临时会对行程的先后顺序有所调整,但不减少所含景点。如确实布达拉宫固政策性原因不能参观,旅行社只退回门票,不作任何赔偿。
5.购物在西藏:
(1). 西藏特产:冬虫夏草、藏红花、灵芝、雪莲花、各种野生菌类等土特产;唐卡、藏香、藏刀等工艺品;藏医药也闻名海内外;
(2). 拉萨的八角街,就是民族手工艺品的集中售卖中心;林芝是森林地区,能买到各种野生菌类,特产丰富;
(3). 购买物品时,注意物品质量、档次,价格差别很大。有不良商贩以假乱真、以次充好,建议不要贪小便宜、不要随便相信路人的话; 例如:虫草!林芝虫草几千元就能买到一斤的次品,而那曲虫草品质较高的已经超过10万元一市斤了;
(4). 请到正规商店购买、留存发票;
6.娱乐在西藏:
(1). 来西藏跳一段锅庄舞、唱一曲藏歌、喝一杯酥油茶是很多的梦寐以求的。 可供选择的除了藏民家访通常还如:公成公主、喜玛拉雅、幸福在路上、容中尔甲各种演绎;
(2). 因外来人口、流动人口较多, 会所KTV、演绎厅、慢摇吧在西藏非常普及;藏族人去当地的“朗玛厅”相对较多,建议游客一般不要前往;
【其他需知】
1、气象气候:青藏高原温带半干旱季风气候,以空气稀薄、干燥缺氧、阳光充足、低温寒冷、日温差大为特征。海拔高度每上升100米,年均温降低0.57℃,纬度每升高1度,年均温降低0.63℃,日较差大;干湿分明,多夜雨;
2、常规行程中主要地点海拔:西宁2300米,拉萨3650米、林芝2900米、日喀则3880米,最高海拔5190米(那根山口),高原最低海拔2608米(雅鲁藏布大峡谷江边观景台);山口及4500米以上高海拔地方白天夏季气温仍较低,大多在15度以内,且变化较大,常是“一山有四季,十里不同天”,请注意防风和保暖;
3、随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏,感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品
4、青藏高原紫外线特别强、日照时间长:应注意防晒护肤,为了旅途相对舒适,请携带帽子和太阳镜;
5、西藏较为干燥:除藏东南小部分地区外,西藏大部都较为干燥,常涂润唇膏避免嘴唇干裂;
6、外宾入藏的相关规定变化较大,请提前咨询以免影响进藏计划,外国外交官和外国记者请勿入藏;
7、尊重藏族宗教信仰和生活习俗,这是重要戒条!青藏地区的民风,深受宗教影响,以及经济相对落后,不要去计较和指责他们的休闲、懒散、贫穷、落后,肮脏和大脾气等,不要与驾驶员发生争吵,不要对着司机指责车况不佳和落后,司机在途中喜欢帮助别人拖车、修车等,这是他们的文化,请不要指责和埋怨。团队中若遇车辆发生故障,请互相帮助,多给予谅解,只有发挥团队精神,旅途才能愉快和顺利。要多与当地人、驾驶员交朋友,这样你会获得更多的帮助,使你的旅途更加顺利和愉快。天葬,是受法律保护的宗教信仰,请勿观看,偶有不慎,就会触怒当地人,引起不必要的麻烦;
8、拍摄禁忌:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏族人衣着更是华丽,色彩缤纷,这些都是摄影的好题材,取景前有几点要注意:一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄,但殿堂内是严禁拍摄的,有些地方则注明付款可拍摄,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重的。摄影人物也要小心,藏族人未必都喜欢被人拍摄,为免不必要的麻烦,取景前最好先打个招呼。
9、政治问题:
在西藏,政治问题是十分敏感的,无论在任何场合,不论对方是藏族人、外国人或自己人和团友,都不宜讨论西藏政治问题;
10、青藏主要城市夏季气温:
西宁18-28℃、拉萨15-25℃、林芝13-23℃、日喀则15-25℃、山南15-25℃;
11、西藏特产:冬虫夏草、藏红花、灵芝、雪莲花等土特产;唐卡、藏香、藏刀等工艺品;藏医药也闻名海内外;
民族习俗:
西藏地区全民信教,请尊重他们的宗教信仰,参观寺庙时不得高声喧哗,请勿谈论政治与宗教等敏感话
题;
献哈达:献哈达是藏族最普遍的一种礼节,是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思;
和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称;
藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉;
遇到佛教寺院、玛尼堆、佛塔、经筒、经轮等宗教设施及用具,必须顺时针绕行,不得跨越法器……
进入寺庙时藏族人都习惯在每尊佛像和神灵前放一点钱以示敬意,不需要太多,只要心诚,一毛钱就够
了,所以建议包里多带一点零钱;
敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,然后啜三口,每喝一口主人都要斟酒,最后再喝干,称为“三口一杯”,是藏族最正规的饮酒礼节,经过“三口一杯后”,才可以随意喝酒;
喝酥油茶,是日常的礼节,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝,不必自行端茶,这样才算得懂礼貌;
接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语,忌讳直呼其名;
忌讳别人用手触摸头顶;
吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响;
禁忌在别人跟前前或后背吐唾沫,拍手掌;
藏民伸舌头,是表示尊敬或不好意思而非嘲笑,合十则是一种礼节;

十、
【免责声明】此次为自助式的AA制活动 凡报名者 需身体健康,无心脏病、高血压、哮喘、精神病 恐高症等慢性疾病史。有自主能力,能对自己的行为负责.在此组织者仅仅负责召集和协调,不承担任何责任,请参加者对自己安全负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如发生意外伤害,责任自负,与活动召集人、一起出行的队友无关,以上条款已告知家人,同意报名一旦报名参加,本公告各项条约立即生效。
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